Temat för kvällen är: Intervaller 3 x 5 min tröskel, avslutar med några stafetter med maxfart som avslutning
Samling: Hagebyhallen vid Sydvallen 58°34’15.6, 16°11’58.8
Dörren är öppen kl. 17.35 till 17.40.
Ansvariga är Jonas Axén och Peter Ettling
Glöm inte anmälan i excelfilen. > Anmälan (senast dagen före träning kl 12)