Löpträning – Intervaller
Plats: Tjalvegården med möjlighet till ombyte och bastu.
Tema för kvällen är: 10×3 min tröskelfart, backe med orienteringsinslag. Orienteringsskor kan vara bra. Pannlampa behövs.
Det finns möjlighet att äta soppa till självkostnadspris.
Anmäl er gärna för att laga soppa vid ett tillfälle under vintern.
Soppvärdar vinter 2024/2025 – Google Kalkylark
Glöm inte anmälan i excelfilen. > Anmälan (senast dagen före träning kl 12)